hay que+infinitivo: al ser una construcción impersonal, cuando va seguida de un verbo pronominal debe ir en tercera persona del singular; si el hablante quiere incluirse en el sujeto, es mejor usar tener que. Sin embargo, cuando va seguida de un adjetivo, éste puede mostrar los dos números y los dos géneros. Cuando el hablante se refiere sólo a mujeres, la forma femenina es la más correcta.

-Hay que esforzarse → Tenemos que esforzarnos (hay que esforzarnos)

-Hay que vestirse ya → Tenemos que vestirnos ya

-Hay que ser fuerte/fuertes

-Hay que quedarse quieto/quietos/quieta/quietas

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