(vivir/ sufrir/ sentir) en mis/tus/sus (propias) carnes: personalmente, de primera mano, en el cuerpo de uno mismo.
-Sé exactamente lo que se siente; lo he vivido en mis (propias) carnes — I know how it feels. I've experienced it firsthand/myself
-Sufrió en sus carnes/ en carne propia los horrores de la guerra — She suffered firsthand the horrors of war
-No lo entenderás hasta que no lo sientas en tus propias carnes — You won't understand it until you feel it yourself
